21 липня 2023 року організація STEP-IN провела для наших студентів такий необхідний в нинішній час тренінг на тему: «Перша психологічна допомога». Ми дізнались, які дії потрібно застосовувати у стресовій ситуації, щоб не розгубитися, не розкиснути, а правильно чинити, щоб вийти зі стресового стану. Пізнали краще себе, свої ресурси, навчилися заряджати свої «батарейки» і ще багато-багато цікавого.
Наше сьогодення вимагає безліч вмінь та знань, про які ми навіть не замислювалися раніше, але сьогодні ми «озброїлися» вкрай важливою інформацією для себе і для оточуючих. Наші шановні спікери показали низку вправ йоги. Йога при стресі допомагає відновити психоемоційне здоров’я, а вправи йоги для заспокоєння підходять найкраще. Самодопомога важлива для психологічного добробуту кожної людини. Щиро дякуємо організаторам STEP-IN.
